Снижение веса под контролем врача

Инструменты работы

1. 1
   Вводная сессия и анкетирование

   Данные позволят подобрать индивидуальный перечень исследований и анализов для оценки состояния здоровья и выявления конкретных дефицитов. Не переплачивая за лишние исследования.

2. 2
   Лабораторная диагностика

   Анализы сдаются дважды: в начале программы и на завершающей неделе. По результатам формируется индивидуальная схема приёма БАДов, витаминов и пептидов.

3. 3
   Работа с датчиком глюкозы

   В течение 2 недель наблюдаем реакцию организма на разную еду и физические нагрузки — и выстраиваем оптимальный физиологичный режим питания и активности.

4. 4
   Работа с питанием

   На начальном этапе проводится анализ фактического рациона. На его основе формируются рекомендации, которые в течение трёх месяцев развиваются в полноценную систему питания под цели клиента.

5. 5
   Исследование состава тела БИАСТИз чего состоит вес:• сколько % жира и мышц• сколько воды• есть ли задержка жидкости• как меняется тело в динамике• уходит ли именно жир, а не мышцы

   Проводится трижды: на второй неделе, в середине и в финале программы. Даёт точную картину изменений состава тела и служит основой для рекомендаций по физической нагрузке и питанию.

6. 6
   Анализ данных носимых устройств

   Еженедельная профессиональная расшифровка показателей WHOOP, Garmin, Oura и других гаджетов. На основе этих данных выстраивается оптимальный режим нагрузок, сна и восстановления.